همین امروز شروع کنید
کلاس XBody بانوان در سعادتآباد تهران
کلاس XBody
تمرینات XBody با استفاده از تحریک الکتریکی عضلات، به فعالسازی هم زمان گروههای مختلف عضلانی کمک میکند. یک روش تمرینی فشرده برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و فرمدهی بهتر بدن هستند.
کلاس تناسب اندام
تمرینات تخصصی تناسب اندام با هدف تقویت عضلات، افزایش آمادگی جسمانی و بهبود فرم بدن طراحی میشوند.
این کلاسها میتوانند به داشتن بدنی متناسبتر و افزایش انرژی روزانه کمک کنند.
کلاس فرمدهی و عضلهسازی
تمرینات هدفمند برای تقویت و فرمدهی عضلات بخشهای مختلف بدن، متناسب با اهداف هر فرد انجام میشود.
تمرکز این کلاس بر بهبود فرم بدن، تقویت عضلات و ایجاد ظاهری متناسبتر است.
کلاس کاهش وزن و چربیسوزی
تمرینات ترکیبی و هدفمند برای افزایش فعالیت بدنی و کمک به مصرف انرژی بیشتر در طول تمرین طراحی شدهاند.
این کلاسها در کنار تغذیه مناسب میتوانند به روند کاهش وزن و کاهش درصد چربی بدن کمک کنند.
در خبرها
